Курс для будущих мам

беременная женщина

Онлайн курсы для беременных: Беременность. Роды. Материнство

Я не только психолог, но и мама троих дочерей. Этот курс рассчитан на беременных женщин, тех, кто только планирует беременность и мужчин, которые скоро станут отцами. В рамках этого курса мы встречаемся семь дней подряд в последнюю неделю каждого месяца (кроме декабря). Каждое занятие длится полтора часа.

Темы курса

1. Беременность

Как развивается малыш до рождения. Правильное питание во время и после беременности. Диета для беременных. Послеродовая диета. Прием витаминов: за и против. Гимнастика для беременных.

2. Физиология и психология процесса родов

Как понять, что роды начинаются. Когда пора ехать в роддом и что брать с собой. Что делать, если роды застигли вас врасплох. Преждевременные роды и перехаживание. Стадии родов. Как облегчить себе боль при родах. Техники релаксации: учимся правильно тужиться и дышать. Виды обезболивания. Задачи партнера в родах. Домашние роды.

3. Первый год жизни

Уход за новорожденным.  Что нужно купить до родов. Пеленание, слинг, совместный сон: за и против. Введение прикорма: педиатрический и педагогический подходы. Что делать, если ребенок плохо спит. Развивающие игры с ребенком, закаливание, массаж.

4. Грудное вскармливание

Подготовка к грудному вскармливанию. Состав материнского молока. Позы для кормления . Как добиться правильного прикладывания и захвата соска. Что делать, чтобы грудное вскармливание приносило радость. Долгокормление: за и против. Отлучение и самоотлучение ребенка от груди. Как быть, если грудное вскармливание невозможно.

5. Семейные отношения и организация быта

Присутствие мужа или других родственников на родах. Семейные отношения после рождения ребенка. Ключ к построению дружеских отношений со свекровью и собственной мамой (для мужа - с тещей). Профилактика переутомления и послеродовой депрессии. Няня: целесообразность и методы подбора.

Для записи на курс для будущих мам заполните форму.

Отзывы

Когда я была беременная, я

Когда я была беременная, я хотела посещать курсы, но плохо себя чувствовала и не могла систематически выходить из дома. С Полиной мы созванивались три раза в неделю, она рассказывала все по пунктам, я задавала вопросы. Мне все понравилось. Знания очень пригодились после рождения малыша. Большое спасибо.

Елизавета

Эти курсы помогли мне!

Эти курсы помогли мне пережить беременность, как удивительное время подготовки к встрече с малышом. Спасибо!

Света

Оставьте свой отзыв

Необходимо заполнить

Как Вас зовут? (имя, или полное ФИО)
Ваш адрес электронной почты?
У вашей компании есть сайт?
Заголовок для вашего отзыва.
Что Вы о нас думаете?
Хотели бы Вы добавить ваше фото?